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Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação.

A academia do Country Clube é referência na cidade em qualidade. O horário de funcionamento é segunda de 17hs as 21hs, de terça a sexta de 6hs as 21hs, sábado de 8hs as 12hs e de 15:30hs as 20hs e Domingo de 8hs as 13hs. Os professores são Fábio Junio dos Anjos, Gisele Cunha, Fernanda Araújo, Gilberto Augusto, Dener Carlos, Mayra Garcia, Márcia Fernandes, Bruno Talibert e Pablo e Marina como estagiários.

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