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Pilates

Esse método de condicionamento físico e mental tem exercícios aparentemente suaves, mas os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento.

No Country Clube esta modalidade tem como finalidade proporcionar a saúde e bem-estar ao associado e não tem fins terapêuticos.

As fisioterapeutas Marcela Maia Borges e Ana Paula Rodrigues são as professoras no nosso estúdio de Pilates na Lagoa.

As aulas podem ser agendadas na secretaria em caso de vaga aberta.

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