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Futebol Adulto

Veja abaixo os benefícios que este esporte pode lhe proporcionar:

*Diminuição da gordura corporal;

*Manutenção do peso;

*Aumento da força e da massa muscular;

*Aumento da densidade óssea;

*Melhora da resistência cardiovascular;

*Favorece o trabalho de vários sistemas do corpo como o digestivo, o imunológico, o nervoso, o muscular, o esquelético, o endócrino e o respiratório, ativando as suas funções;

**Reduz o risco de várias doenças como as cardíacas, diabetes, pressão alta etc;

*Elimina o estresse e a ansiedade;

*Diminui a freqüência cardíaca em repouso;

*Melhora a flexibilidade, a coordenação, a mobilidade articular, o reflexo, a agilidade e a concentração;

*Estimula a circulação sangüínea;

*Trabalha principalmente os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome;

*Aumenta a socialização, afinal é um esporte coletivo.

Três categorias de futebol para adultos podem ser praticadas no clube:

Acima de 16 anos (Adulto);
Acima de 35 anos (Máster) e
Acima de 43 anos (Veteranos).

Às quartas-feiras o "racha" – como é conhecido o futebol no clube - acontece às 18h30 para a categoria Adulto. Sexta-feira é a vez da Categoria Máster, também às 19h30. Aos domingos podem jogar a categoria Adulto e Veteranos (campos separados). As inscrições se encerram às 8h30 para ambos os grupos.

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